Lurad!
Hehe, fan..
Gick iväg på gymmet, börja gå litee..
Hade kommit igång med att gå 2 min sen springa 28, stretcha och göra 200 magövningar (inte situps..)
sen 30 min av nån jävla maskin som jag aldrig vetat vad det heter. O stretchar mellan konditionen.
Sen varierade dagar tränar jag styrka osv.
Men NU när ja va där uppe for pulsen iväg på 151, o i den takten jag gick så borde den ha varit på högst 130.
Ganska bra att man har haft koll på pulsen, smart faktiskt...
Så blir väl till att ta en lov ute sen med Carran, kika in en tur på jobbet osv :)
( Längtar som FAN tills Carro fyller ååååår! )
Men men, ska försöka ikväll igen om ja mår bra.
kanske simma?
Gick iväg på gymmet, börja gå litee..
Hade kommit igång med att gå 2 min sen springa 28, stretcha och göra 200 magövningar (inte situps..)
sen 30 min av nån jävla maskin som jag aldrig vetat vad det heter. O stretchar mellan konditionen.
Sen varierade dagar tränar jag styrka osv.
Men NU när ja va där uppe for pulsen iväg på 151, o i den takten jag gick så borde den ha varit på högst 130.
Ganska bra att man har haft koll på pulsen, smart faktiskt...
Så blir väl till att ta en lov ute sen med Carran, kika in en tur på jobbet osv :)
( Längtar som FAN tills Carro fyller ååååår! )
Men men, ska försöka ikväll igen om ja mår bra.
kanske simma?
Kommentarer
Trackback
